※本日2本目のブログ更新です(^_-)-☆
土曜日は治療院終了後、お世話になっている治療家のパイセンたちとお寿司でした。
まぁまぁ飲みました。
帰り道、治療院に荷物を取りに来た際、一瞬温かいベッドでそのまま寝ようかと誘惑に駆られましたが、「朝帰りはイカン」と気持ちを奮い立たせて自宅まで帰ったのでありました。
いつもは6時起きの私ですが、日曜日は10時前まで寝てしまった。
きっと疲れていたのだろう。
私の場合、大体、肉体的な問題ない。
よく、「40(50、60??)過ぎたら身体にくる」と言われますが、それすらも「無駄で勝手な思い込み」だと思っております。
というのも、「物凄い70代」を知っているので、年齢でどうこうは1ミリも信じていないのです。
40過ぎて悪くなるなら、40過ぎた時に悪くなるような生き方をしてきたのです。
私の以前までの胃痛は、やはりそうなるように生きていたわけです。
ただそれだけのことなのです。
もちろん肉体的な衰えは誰にでもあるわけですが、それは衰えではなく、普通の経過なのであります。
違いがあるとすれば、その経過が「早過ぎる人」と「ゆるやかな人」があるに過ぎない。
年齢のせいにするのではなく、この前のブログの脳科学的な解釈をすれば、「じゃあこうしてみようかな」を考えればよいのです。
たとえば、私はよく「糖化」の話をしますが、糖化というのは自然のプロセスで誰にでも起こっていることです。
生きている限り、防ぎようのない極々自然なこと。
ただ、その経過が早過ぎる人と、ゆるやかな人がいるだけです。
それは、「寝る」「食べる」「動く」のこの3つの習慣で速度が決まります。
「寝ない、食べ過ぎ、動かない」で、糖化は加速する。
糖化は、「イコール老化」と考えて良いでしょうから、「どうも体調が…」と思ったら、「寝る」「食べる」「動く」を丁寧に見直してみると、改善の余地が出てきます。
それをせずに、ただ医者から与えられた薬を飲んで数値を下げてみても、問題は複雑化するだけです。
私は、過去に一度だけ、毎朝起きるのが嫌になった時期がある。
もう10年以上前の話ですが。
今考えると、きっとアレを「鬱」と呼ぶのだろうと思います。
とにかく職場に行くのが嫌になり、メールを開くのが怖くなった。
起きられないのは精神的になにかある時だ。
本当に起きるのが嫌だった。
ただその頃の問題も、自分で勝手に大きなものにしていたと今だと解かる。
その当時はそんな風には思えなかったわけですが。
私の「食いしばり」も潜在的にある精神的なものです。
それが色濃く出る時と、そうでない時がある。
多くの問題、身体症状は精神的な病み(煩悶)から起こります。
人間は精神である。
ただその精神的な病みも、食の問題から余計に病みが色濃くなるわけです。
人間は食べているものそのものでできている。
お菓子ばかり食べていれば、お菓子ばかり食べているモノが現われるのは当然のことでしょう。
午後は治療院へ。
片付けも何もせずに飲みに行ったので。
16時から「カットが遅すぎるカリスマ(？)美容師」さんのもとへ。
上北沢で今年最後のカットでした。
私は京王線沿線にご縁がある。
高校は明大前だったし、大学も下高井戸です。
その頃からお世話になっている美容師さんです。
19歳の頃からだから、26年切ってもらっております。
年々カットが遅くなり、私の短い髪の毛にカットとシャンプーとヘッドマッサージで80～90分です。
髪を一本一本丁寧に切ってくれております。
26年もお付き合いがあると、別の美容室に行くのもね。
1回だけ別のところで切って貰ったらトンデモナイ頭になったことがある。
まだ移転前の院だから、おそらく10年以上は前の写真ですね。
目が覚めてこれだったらビビるだろ？
「こんな感じでどうですか？」と聞かれた。
ど…
どうですか…???
「これでイイです」としか言えなかった。
というのも、これ以上何か言えば、もっと酷くなる恐れを感じたからだ。
以来、上北沢以外で髪を切らないと決めたのであった。
以来、「浮気はイカン」ということを肝に銘じた。
今回解かったことは、日曜日の夕方に行けばカットが速いということです。
結局、ケツが決まっていると早い。
次の方を待たせるわけにはいかないから。
私の次の方は、「45分前」に来て待ってましたけど…(笑)
これはこれで、別の意味での時間ルーズです。
「私、待ってるから気にしないでね。」
気になるだろふつう…
美容師さんは、苦笑い(笑)
これ、恋愛だったらキッツイですよね(笑)
「私、待っているから気にしないでね。」
恐怖です(笑)
美容師さんは私に気を遣って、「ちゃんといつも通りヘッドマッサージまでできるからね」と。
しかし、私としてはちょっと有り難かった。
後ろの方が早く来てくれたことで、美容師さんに「早く切らなきゃ」プレッシャーがかかったからだ。
早く帰れる可能性が出てきた(笑)
で、実際60分で会計まで済むという奇跡が起きたのでありました。
オイオイ!!やればできるじゃないか!!
「いつも土曜の最終だからカット遅いんだね」と言ったら、美容師さんは「バレた？」と言って苦笑いしておりました。
急いで切るのが嫌いなのだそうですm(_ _;)mイヤイヤ頼むよ
5週間後にまた予約を入れて帰ってきました。
この数年は基本5週に1回です。
たまに6週になると、かなり伸び過ぎな感じになります。
今後も今日のように、サクサク切って頂きたい。
明日は今年最後のセミナー開催日で、御徒町です。
少数開催と聞いておりますが、少数ならその少数を最強に仕立て上げようと思います。
今日も最高の一日にしましょう。
Ｐ．Ｓ．
土曜日の夜は食べ過ぎでお腹が苦しく、昨日は1食にしたものの今現在まだむくみがある。
ひとまず、今日は食事少な目を心掛けました。
朝に書き終わっていましたが、更新が夜になってしまったm(__)m
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