昨日のブログで「汗を出そう」と言ったので、今朝は長風呂して汗出しをしてきました。

皆さん、のぼせて体調悪くならないように気を付けて下さいね。
のぼせて気分が悪くなるのは、私は過去何度かやっているのでねm(_ _;)m
しっかりと自分の状態を観察しながら行ないましょうね。
日頃シャワーで済ませてしまう人は、そう長くは浸かっていられないでしょう。
徐々に身体を慣らしていくことです。
長風呂後、トイレに行きたくなるのは、腎機能が上がるからです。
とにかく、古い余計な水を捨て、新たに水を飲むことですね。
まずは出すことです。
昨日も書きましたが、不調を整える際には「何をするか」ではなく、「何を捨てるか」が大切です。
たとえば、心理的なストレスも咳や鼻水、下痢、湿疹になります。
「思い」もエネルギーであり、体内に蓄積する。
私は主に関節や管腔臓器に蓄積すると考えております。
関節って、言ってしまえば「空間」だからです。
管腔臓器(要は空間がある内臓)と言えば、肺、胃、大腸、膀胱、子宮頸管や子宮腔などですね。
我々の想念というのは目に見えなくとも空間にはデータとして残る。
「残留想念」と言いますが、瞑想力が高まると何百年も以前の残留想念を拾えるようにもなるという。
私にはそのような感覚はありませんが、本当に「まったくのゼロか?」と問われたらそんなこともないように感じます。
それは私に限らずです。
誰にでもそのような感覚は本来あるハズだからです。
体内に溜まった「思い」、主に「真っ黒い思い」を、咳や鼻水、下痢、皮疹として排泄しているとも言えるのです。
時に発熱もあります。
なにも風邪をひかなくても微熱が出ることがあります。
そういう微熱は、「思い」でしょう。
私よりも奥さんが「そういう感覚」が強い。
「なんかもらっちゃったかも」とか、たまに言っております。
そういう時は、お風呂に塩ではないのですが、イオン化した牡蠣殻の「何ものか」を溶かして湯に浸かっております。
私もたまにやっております。
蓄積したもの、電磁波などもそれで一旦カットできるようです。
実際やってみると、かなりサッパリします。
まぁ、信じられない人は信じなくてOKです。
ですから皮疹なら出してしまえばよいのですが、今はちょっとしたブツブツでも、軟膏などを塗ってしまう人も多いのでしょう。
微熱でも、風邪薬を飲んでしまったりね。
出てるものは出しておけば良いのです。
基本です。
皮膚も呼吸をしているわけですから、皮膚から毒を排泄しているのが皮疹です。
自律神経が為してくれていること、自身に備わる治癒力をただただ信じれば良いだけなのです。
「私の身体はいま何か出したいんだな」と思っていれば良いのですよ。

ただ、重度のアトピーや皮疹は、食生活を見直さない限り一生付きまとうでしょう。
我々は口にしたもので作られている。
日々食べているものが、「自分」と言えましょう。

【↑お、美味しそう…】
一時、みぞおちのやや右側に皮疹が出ておりました。
おそらく1ヵ月半くらいあったかな。
ただただ赤くなっていたのですが、放っておいたら今は消えました。
糖質制限を今よりもしっかりしていた時期でした。
膵臓か胆嚢か。
なにかその辺りが反応したように感じております。
私たちは毎日の食事でエネルギーを得ておりますが、食も言ってしまえば「異物」であることに変わりはない。
異物から必要な力を頂いて生きているのです。
異物も余計に摂り過ぎれば、血中に余剰物がいつまでも残るわけです。
血中の余剰物を免疫系が処理してくれるわけですが、そもそも余剰物が入って来なければその処理に追われることなく、すでにある血管壁のゴミ処理をしてくれるわけです。
すると、血液が浄化される。
ここに断食の効能があるわけです。
血栓予防にもなるわけです。

逆に1日3食の上、間食までしていれば、たえず異物が入ってきているということです。
毒も食らわねば身体は強くなりませんが、食らい過ぎればやられるのです。
なにか症状が重く出たということは、食らい過ぎているのですから、対応が必要になります。
私は日曜日にパスタ大盛にパンと、食後にお菓子まで食べてしまいましてね。
このパスタ大盛はちょっとしたイレギュラーで。
魚か肉を食べたくて武蔵小山の行きつけイタリアンへ行ったのですが、まさかの「今日のランチは肉と魚が終わってしまいました」とのことでした。
とても美味しい良く行くお店ですし、今更出るわけにも行かず。
奥さんは野菜のグリルを注文し、パスタは取り分けることにしました。
「どうせ食べるなら」と、パスタを「大盛」にしたのでありました。
自分に負けました…


美味かった!!
久し振りのパスタでした。
その後、奥さんが好きなクレープ屋さんに行くも、イベント開催日で中に入れず。
あきらめて、お菓子のまちおかへ。
私もスッカリその気になり、お菓子をたくさん食べてしまったのでありました。
そんなわけで、昨日は1日リカバリーで20時過ぎまでプチ断食でした。
ちなみに、今夜は奥さんが飲みに行きたいそうです。
久し振りに明日は登壇がないとのことで。
奥さんのマイルールが、「登壇前日は飲まない」ということ。
久し振りの解放日のようです。
となると私も飲みたいので、ひとまず夜まではコーヒーだけにしておきます。
現在はいつもの珈琲館でひとまずブログ更新です。
先ほどまで歯医者さんでした。
抜歯後初の歯医者さんでしたが、順調に回復しているので、問題なく治療が先へ進みました。
今日は2025年のセミナーを確定させる予定です。

いい加減確定しないとなりませんが、その前に今一度、セミナー開催における初心を自分の中で思い出し、これからの方向を定めておきたい。
こんなに引っ張るのは久し振りなことでして。
なかなか前に進まない時は、初心を今一度思う必要がある。
何が引っ掛かっているのだろう。
ただセミナーを開催していてもしょうがないので。
乗り越えて2025年を迎えよう。
五反田の整体治療院 射水姿勢リフォーム IMIZU SHISEI REFORM
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